La hora a la que comemos influye de forma directa en el metabolismo. Ajustar los horarios de ingesta ayuda a regular la glucosa y a evitar el desajuste circadiano. Te puede interesar | Estos 5 alimentos ajustan tu química cerebral de forma natural
Mariela de Diego es licenciada en Ciencias de la Comunicación con orientación en periodismo por la Universidad de Buenos Aires y maestranda en Comunicación Científica.
Desde 2013 es responsable de Prensa y Comunicación Ciudadana en el Servicio Meteorológico Nacional de Argentina, donde produce contenidos informativos y de divulgación.
Es embajadora en el Comité de Representación, Accesibilidad, Inclusión y Diversidad de la American Meteorological Society. Formó parte de grupos de trabajo en comunicación climatológica en la Organización Meteorológica Mundial y fue responsable de comunicación del Sistema de Información sobre Sequías para el Sur de Sudamérica (SISSA).
Además de ser redactora de la revista de divulgación Meteoros, trabajó y colaboró en organizaciones y publicaciones del ámbito aeronáutico. En su tiempo libre se dedica a escribir narrativa y participa en talleres literarios.
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Aportan sabor al plato, perfume al ambiente y regalan un espectáculo para la vista. Guía para incorporar a la huerta cinco plantas que merecen un lugar protagónico en el jardín.
Desde la maceta hasta el plato: todo lo que necesitás saber para cultivar este ingrediente versátil, saludable y fácil de integrar a tus comidas diarias.
Con una fragancia inconfundible y miles de flores que transforman el aire en primavera, este gigante no solo embellece los espacios verdes: también es una de las plantas medicinales más utilizadas. Claves para cultivarlo en casa y cosechar sus flores.
Algunas especies adaptan sus raíces perfectamente bien a la vida en macetas. Tres opciones muy resistentes que aportan color y sombra sin ocupar demasiado espacio.
Una técnica simple y un poco de paciencia bastan para que una única hoja se transforme en varias plantas. Cuándo conviene hacerlo, qué recipientes usar y cuáles son los errores más comunes.
Un baño luminoso puede convertirse en el oasis ideal para algunas plantas tropicales. Estas especies aprovechan el vapor de la ducha y suman aromas naturales a tu casa.
Durante años parece que no pasa nada. Pero mientras el árbol crece hacia arriba, sus raíces avanzan en silencio bajo tierra y pueden encontrar obstáculos que nadie imaginó al momento de plantarlo.
Guía para armar micropaisajes en recipientes diminutos. Las suculentas que toleran el enraizamiento estrecho y los cuidados de luz necesarios para mantenerlas sanas en interiores.
Un estudio calculó la cantidad exacta de tierra y los alimentos clave indispensables para mantener con vida a la población de una ciudad mediana, en dos escenarios extremos de colapso global.
Un simple bastón de madera puede ser un gran aliado para la salud de tus plantas. Te contamos cómo funciona este diagnóstico y en qué otras variedades da excelentes resultados.
Muchos ingredientes todavía conservan un intenso perfume. Con unos minutos de preparación pueden convertirse en una forma sencilla de aromatizar los ambientes del hogar.
Fue una de las plantas preferidas para oficinas por su resistencia y su bajo mantenimiento. Hoy es una de las estrellas de la decoración de interiores.
Aunque son famosas por soportar todo tipo de descuidos, estas plantas exhiben flores exuberantes y coloridas, capaces de competir con las especies más vistosas del jardín.
Los meses fríos cambian el clima de las habitaciones y ponen a prueba a las plantas de interior. Estas cinco especies se adaptan bien, conservan la elegancia y se vuelven protagonistas de la casa.
Ideas prácticas y económicas para conservar el agua, crear microclimas y acompañar el crecimiento de tus plantas.
Además de embellecer, estas especies ayudan a regular la temperatura y crear espacios más frescos, tanto afuera como dentro de la casa.Te puede interesar | Calendario mensual de jardinería: 5 plantas resistentes al calor para recibir el verano en junio
Cómo transformar tu balcón o ventana en un botiquín doméstico con especies que alivian la digestión pesada, despejan las vías respiratorias y ayudan al relax en los meses más fríos.
El jardín tiene sus propios trucos de abundancia. Estas siete plantas pueden dividirse fácilmente y transformar un rincón vacío en un pequeño paraíso verde. Te puede interesar | El boom del garambullo, el cactus azul que regala bayas exóticas en verano
Resiste el calor, necesita pocos cuidados y llena el ambiente de aroma. Pero para que la lavanda se mantenga compacta, verde y llena de flores, hay algunos tips que conviene poner en práctica.